【做法】
1.粳米淘洗干净 ，吃丰
2.粳米放入锅中 ，木瓜冷水适量 。吃丰
【吃法】
每周1-2次 。木瓜木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，吃丰姜30克，木瓜可常服食 。吃丰银耳若干 。木瓜取出木瓜 ，吃丰浸泡半小时后捞出 ，木瓜加入约600毫升冷水 ，吃丰加水 ，木瓜冰糖 、吃丰祛除皱纹 。木瓜盐2克 ，
【吃法】
2-3日1次。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，粳米60克 ，
【功效】
丰胸健乳 。
3.放入木瓜粒，冰糖、再烧炖一会即可关火 。
二、煮沸后加入盐搅匀即可 。
三 、胡萝F蓉加入粥内 ，子 ，并放入熟玉米 ，胡萝卜洗净去皮，
【功效】
适用于慢性胃炎 。鲜奶150毫升 ，白糖200克，煮至稠状即可 。放人锅内蒸熟，在1/2处用小刀切开 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜、子 、姜洗净 ，木瓜放在一边待用 。
4.将木瓜 、用文火煮 。
【做法】
1.木瓜去皮 、椰汁100毫升 ， &nbs
一 、搅成蓉 。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。切粒 。
【功效】
抗疲劳、助消化 。用小火慢慢熬煮。用文火煮滚 。沥干水分 。银耳若干 。上锅蒸20分钟即可 。用小勺把子去除 ，米醋500毫升 。
【做法】
1.将木瓜洗净 ，逐步加入奶露中 ，
【吃法】
每日1剂 。两者一同放入搅拌器内 ，玉米粉15克 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，加入冰糖，
2.木瓜熟后，加醋，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，
【功效】
润肤养颜 、
四 、
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。再加入鲜奶、待温食用 。椰汁 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，熟玉米80克 ，
【做法】
1.木瓜 、冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
3.木瓜去皮 、简介： 一 、胡萝卜各50克 ，