枸杞15粒、南瓜枸杞 ，花生红枣

　　2、南瓜

　　4、花生红枣花生米20粒 、南瓜

　　原料 ：小南瓜1/2个 、花生红枣

南瓜用挖球器挖出南瓜球 。花生红枣蜂蜜2大勺  。南瓜倒入南瓜球再煮15分钟 。花生红枣

　　做法：

　　1 、南瓜锅中倒入适量清水 ，花生红枣南瓜切成2半，南瓜

　　3、花生红枣大火煮滚后 ，南瓜放入花生 、熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。红枣4粒、转小火煮10分钟 。红枣、