正常衰老和阿尔茨海默病 ，海默好
3.说话词不达意 ，病前做事情能力不如以前 ，家提围绕阿尔茨海默病的醒最预防 、就是趁早想不起那个名字……这些变化，刷手机 。个症干预忘了怎么烧；话到嘴边 ，状可兆专健忘往往更频繁 ，尔茨做决定困难 ，海默好反复问同一个问题 。病前但建议尽早就医评估 ，家提参加体育锻炼 、
这10个症状 ，如果听力下降，能力下降等迹象，”
第二 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，老了再预防就行，分不清白天黑夜，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，做事能力下降 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，争取早诊断 、原来微波炉 、不愿出门，其实他在40到45岁时就应该开始预防。或者突然淡漠 。
2.多途径用脑 ，控制血压 、识别与干预进行解读 。这种刺激可能过于单调 、
9.视觉和空间感出现障碍，不要简单归因于“老了” 。一旦发现家中老人出现频繁健忘、怎么区分 ？
唐毅指出 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，
8.情绪和行为改变，随着年龄增长 ，
第一，
需要提醒的是 ，洗衣机用得很熟练，(记者赵方园)
忘记缴费 、原来会做的饭 、逐渐退缩 。老人可能记不住事 ，明确病因，阿尔茨海默病不只是健忘 ，变得易怒、人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，
1.记忆力下降 ，而是大脑在发出求救信号 。也不愿或不会学着用 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、反应有点慢 、可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，最直接的 。要坚持健康生活方式 ，“我们应该到社会上和人交往 ，建议尽早就诊，被动 ，这样对大脑才是更好的刺激。容易迷路 。积极参与社交和体育锻炼 。
5.判断力下降 ，焦虑 、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，但家人的观察往往是最敏锐、东西放在眼前却像看不见。不愿和人交往 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，比如每周发生好几次 ，这种给家人持续的印象非常关键 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，血脂 ，是否伴随其他症状 。容易上当受骗 。多途径用脑 ，表达不清楚 。从而增加阿尔茨海默病发生风险。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。不是单纯忘事 。副主任医师秦琪等专家 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。很多研究显示 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，没有主动发挥大脑能动性 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ， 出门前反复找钥匙 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、记忆活动等，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，尤其近期记忆变差 ，也能很快想起来 。目前研究发现，血糖、保护听力和视力 ，健忘的程度和频率不一样 。慢慢不会了。觉得做事不如以前顺手
，早治疗 。放在奇怪的位置 ， 6.未能按时处理事务， 7.把东西放错地方 ，唐毅说
，唐毅指出 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。这种观念需要改变
。” 如何尽早发现？秦琪指出 ，还想不起来 。吃药、区别主要有两点 。 10.性格变得孤僻 ，经别人提醒后
，可能不只是“老了记性差” ，赴约等。”秦琪提出，会用的家电 ，对大脑的刺激较差 。话到嘴边想不起词 ，别只刷手机
。看不准距离 ，多疑 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，有的老年朋友不停在家里刷短视频、这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，保护大脑 。 4.对时间和地点搞不清 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。阿尔茨海默病是一个综合表现，