生抽 、节后入开水锅中焯一下 ，清肠以上原料混合，燃脂黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、必备

　　做法 ：

　　1 、菜洋葱拌紫皮洋葱 、木耳添加盐、节后洋葱切片、清肠沥干水分备用；

　　4、燃脂

必备香菜 。菜洋葱拌

　　原料：干黑木耳、木耳撕成小朵；

　　3 、节后清洗干净 ，清肠香菜切段备用；

　　5 、燃脂捞出过凉开水 ，糖  、陈醋和香油拌匀即可。