芹菜1根 、充满取出待用;

  4 、异域拌匀;

  8 、风情搅拌均匀;

  3 、日暖加入之前处理过的汤分南瓜块 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10、钟泰盖上汤盒盒盖 ,式南700W微波火力加热3分钟;

  11、瓜羹南瓜放入汤盒,充满倒入料理机打成糊;

  12、异域

风情撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉;

  9 、在汤盒中重新加少许油,汤分盖上汤盒,钟泰700W微波火力继续加热1分钟,式南与剩下的汤料混合,芹菜和洋葱切丁  ,南瓜去皮切小块,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、倒入咖喱酱,均匀,700W微波火力加热2分钟 ,黑胡椒少许

  做法:

  1 、加入一勺橄榄油,700W微波火力加热1分钟;

  5 、撒少许香芹末即可 。放入芹菜丁和洋葱丁,倒回汤盒 ,鱼露少许、充分拌匀;

  7 、没过食材,根据个人口味加入适量姜末;

  6、姜切末;

  2、倒入一大碗煮开的高汤,取出一半的汤料和全部汤,