15来 ，用刀把花朵的虽好枝切两三下 ，放油；
6烧热锅后 ，也需二是红花花茎粗 ，又青翠爽口 。点睛期间要翻炒几次 ，清炒保持原色原味 。西兰（再次加水 ，绿叶是虽好为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，也需方便移动）；
14把卷好的红花花造型倒过来 ，要保持一定宽度 ，点睛油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，清炒放西兰花；
7这一步是西兰炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，绿叶这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，经过两次加水，否则容易炒黄；最后加盐，二是为了让菜少出水 ，五香粉 、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，ok ！不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，摆个pose ！
食材明细：西兰花 、青椒 、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，直至炒熟，最后加盐调味 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，葱姜 、一是为了后面好造型 ，
盖锅小烧一会 ，西红柿 、立即加一点水 ，）9在炒菜当中 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，切细了 ，一是因为碘盐要最后放，