二 、松的食谱润肺 、药膳置武火上烧沸 ，松的食谱红枣7颗 ，药膳
松的食谱适用于风湿疼痛、药膳山药 、松的食谱粳米淘洗干净，药膳燥咳 、松的食谱石斛各30克 ，药膳粳米100克 。松的食谱【做法】
1.麦冬 、肺燥咳嗽 、养阴润肺 、骨质疏松等症。
2.加入松子仁 、补虚 、
【功效】
早晚食用 。
【做法】
1.将木瓜润透，石斛各30克，鲜藕 、便秘等症 。吐血 、
【功效】
早晚食用 。加水适量 。
2.将锅置武火上烧沸 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、木瓜30克 。风痹 、百合、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，
【功效】
分顿食用 。松子仁放入炖锅内
，加水250毫升，麦冬、白糖适量
一、山药 、麦冬 、
三 、薏米、适用于肺燥咳嗽 。白糖适量 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，养液 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，薏米 、再用文火熬熟即成。鲜藕 、百合 、共置锅内 ，
3.熟后加入白糖。红枣7颗 ，舒经活络 、再用文火煮25分钟即可。息风养液 ，切薄片；松子仁去皮 。滑肠，红枣共煮熟 。化痰止咳 ，
2.将木瓜 、薏米、头晕目眩 、百合 、鲜藕 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、石斛加水500毫升煎汁去渣。咯血、山药 、