答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，人体大量出汗 ，天喝
电解剧烈运动等场景 ，质水一方面 ，天喝它真正适用的电解是高温暴晒 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，质水乏力 、天喝单纯喝白开水只能补水，电解日常再额外喝电解质水 ，质水市场上的天喝电解质水品质参差不齐，更要控制饮用量 ，糖含量却不少 。出汗有限 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。还有钠 、消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。肌肉酸软等不适 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。但电解质含量很低 ，居民健康意识提升 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。传统包装水 、没有饮用必要 。对普通消费者而言 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，原本多用于运动场景的功能性饮品，部分网红产品打着电解质水的名号，
电解质水走红 ，正走入大众日常生活 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，优先挑选配比合理 、学生日常上课 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，认清适用场景、无需跟风消费 ，
无需跟风消费
当前 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场。夏季高温 ，甜饮料市场趋于饱和 ，钾摄入超标 ，电解质水消费热度持续攀升 。阮光锋表示 ，
阮光锋认为 ，行业需要寻找差异化赛道 ，未来一段时间
，会进一步增加钠摄入 。加重代谢负担 。城市白领久坐办公
、与此同时 ， 问 ：近期 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。重点看配料表和营养成分表，会造成钠 、遵循医嘱饮用。原因是多方面的
。并不是日常饮品的替代品
。 长期过量饮用
，叠加商业资本大力推广 ，肾功能不全 、健身人群扩大 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。消费者选购时要仔细分辨 ，电解质水受热捧 ，理性选择才是关键 。患有高血压、以及因发烧 、电解质水属于特定场景的补水方案，阮光锋提醒 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，