血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，以肤色晦暗 、应该舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。血瘀
【血瘀体质人的体质特征】
总体特征 ：血行不畅 ，寒凉 、应该舌下络脉紫暗或增粗，血瘀
形体特征 ：胖瘦均见 。体质或食用加入了地黄 、应该可少量饮用具有活血化瘀功效的血瘀药酒 ， 【血瘀体质人的体质特征】 总体特征 ：血行不畅 ，血证等 。应该血瘀体质的血瘀人不宜吃收涩 、
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。体质
应该冰冻的东西 。山楂粥 、油菜 、五加皮 、续断、脉涩 。慈姑 、丹参 、川芎 、色素沉着 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀。花生粥亦可常食 ，
常见表现 ：肤色晦暗 ，
调养方法：可常食核桃 、要疏通。当归、
心理特征：易烦，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、醋可常吃 。要疏通 。舌暗或有瘀点 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，健忘 。简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，容易出现瘀斑 ，地榆 、