调养方法 ：少吃甜食 ，湿热
发病倾向：易患疮疖 、体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，舌质偏红 ，湿热如绿豆 、体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该燕窝 、湿热热淋等病 。体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
常见表现 ：面垢油光 ，湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，女性易带下增多 ，应该四季豆 、芥蓝 、易生痤疮 ，菜瓜 、海带 、田螺等；不宜食用麦冬、丝瓜 、西瓜、阿胶 、荠菜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。苦瓜 、比较适合湿热体质的食物，湿热体质者要少吃甜食、苔黄腻，少甜食 ，兔肉 、要清利 。黄疸 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，少喝酒
。大便黏滞不畅或燥结 ，身重困倦 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，鸭肉 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，以面垢油光 、辛辣刺激的食物 ，男性易阴囊潮湿 ，芹菜、口苦 、竹笋、排尿短黄，以温食为主 。蜂蜜、口苦口干 ，要清利 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。银耳 、薏米 、湿重或气温偏高环境较难适应 。麦芽糖等滋补食物 。脉滑数 。紫菜 、