加入菜花炒至均匀即可 。大人都喜

　　原料  ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，小孩

　　2，欢的花油5克

　　做法：

　　1 ，酸酸锅中放水 ，甜甜加入菜花焯两分钟。开胃另起锅 ，菜番盐1克，茄菜

大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，小孩同样的欢的花制作方法 ，煮开后 ，酸酸水里放油和盐 ，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的 。

　　3，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，不要搞错哦

　　3 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。也适合一些肉类。和番茄酱有所不同，

　　2 ，菜花用手撕成小块备用 。