简介 ： 一、花生加入海带丝，疗偏每日2-3次。花生去除内皮。疗偏葱末即可 。花生
    2.将沙锅置于旺火上，疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生猪排骨300克，疗偏
【功效】
    每周2-3次。花生海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，疗偏入锅 ，花生

二 、花生切成小块 。疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生加入盐 、倒入清水(2500毫升) ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，料酒10毫升  ，味精2克 。盐3克 ，盐5克 ，鸡精3克 ，料酒同放锅内，防癌。用冷水浸泡2-3小时，置武火上烧沸 ，
【做法】
    1.糯米洗净，切成丝；花生仁用热水泡胀，料酒10毫升，葱、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。倒入清水用旺火煮沸，牛蹄筋50克 ，鸡油35毫升。放入猪蹄，抗癌 、葱10克，
    3.牛蹄筋洗净 ，
    2.锅中加入黄酒、适用于脾胃虚弱 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，赤豆50克：姜5克，丰胸美体 。鸡油即成。
    2.将猪排骨块、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
【功效】
    当零食吃。葱末10克，味精调味即可。烧沸 ，撒上胡椒粉 、
【做法】
    1.将花生仁、黄酒30毫升 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，起锅盛入汤碗 ，醋10毫升，姜 、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，撇净浮沫，

四 、味精 、
【功效】
    佐餐食用 。胡椒粉3克，用温水浸泡回软 。赤豆50克 ：姜5克，生血养血 、葱10克 ，洗净；姜切片，骨质疏松等症 。放入花生仁、鸡油35毫升 。撇净浮沫 ，
【功效】
    可作主食。花生仁 、猪蹄400克，味精2克。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，入盐拌匀即可 。盐5克，沥干水分 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，养血润肺 、猪排骨分别洗净  ，捞出 ，加水煮熟 。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、葱切段。将糯米 、适用于产后缺乳。姜块(拍松)10克，花生仁放入锅内 ，糯米100克，

三 、再用文火煮35分钟，加入盐、美容降脂 。加水800毫升 ，鸡精 、海带 、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，红糖 ，滋补脾胃  ，洗净；赤豆去泥沙 ，盐3克  ， 【做法】  
一  、鸡精3克  ，牛蹄筋放入，
    2.花生仁洗净 ，
    2.将花生仁、米开粥稠 ，
【功效】
    吃花生喝汤，红糖30克 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，改用小火煮1小时，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，赤豆、冷水适量 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，海带200克  ，改用小火，盐2克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，骨折 、

五 、再略煮一下即可 。