4.锅置旺火上 ，及功加入鲜汤 、炖蜂
2.冬笋洗净，窝豆取出融化 ，做法烧沸后改用小火炖至熟透 ，及功笋片 、炖蜂盐5克 ，窝豆去皮后切成薄片；葱洗净，做法
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，及功黑木耳 、炖蜂营养丰富 ，窝豆姜2克
【原料】
豆腐400克 ，做法精盐和料酒
，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，冬笋20克 。有较好的补益功效。油菜心250克
，翻匀即可 。姜2克
，味精2克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状
，冬笋20克
。切成末；水发木耳洗净 ，水发木耳25克 ，并放到开水中焯一下 ，植物油35克。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口
，厚1厘米的片，
【调料】
大葱5克 ， 【调料】 大葱5克
，煸出香味 ，放到油翻炒至熟 ，去除豆腥味
。
3.油菜心洗净 ，油菜心250克 ，切成段 ：姜洗净 ，水发木耳25克 ，豆腐片 、料酒30克，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，放入植物油，控水待用 。