不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，把西蓝花围边即成 。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。南瓜切成小方块 ，蒸南

做法：

　　1、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南西兰花、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

　　3 、蒸南

　　5  、蜜汁

　　6、蒸南

原料 ：

　　南瓜  、蜜汁

　　4、切下一块 。橄榄油。蜂蜜 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　2 、西蓝花掰成小朵，